Comment se passe le premier rendez-vous ?

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Le premier entretien est un moment pour vous écouter et comprendre votre situation. Nous faisons le point sur vos difficultés, vos besoins et vos attentes. Ensemble, nous définissons des objectifs clairs et personnalisés et je vous explique le cadre de l’accompagnement : confidentialité, durée des séances, et déroulement du suivi.

Ce premier rendez-vous n’implique aucune obligation d’engagement : c’est avant tout un échange pour que vous puissiez savoir si vous vous sentez à l’aise dans ce cadre.

Ce premier rendez-vous se réalise uniquement en présentiel, le autres rendez-vous pourront avoir lieu en visioconférence si besoin.

Et les séances suivantes ?

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Les rendez-vous suivants sont centrés sur vos difficultés spécifiques. Nous mettons en place des outils adaptés à vos besoins (cognitifs, émotionnels ou comportementaux) et nous expérimentons des stratégies concrètes pour progresser. Vous êtes acteur de votre accompagnement : chaque séance est une occasion de tester et d’appliquer des techniques qui vous aideront au quotidien.

Que faire entre les séances ?

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Il est possible que je vous propose des exercices pratiques à réaliser entre les rendez-vous. Ce ne sont pas des devoirs, mais des expériences pour renforcer votre apprentissage et consolider vos progrès.

Ces tâches vous permettent de devenir progressivement autonome dans la gestion de vos émotions et comportements.

Quels sont les tarifs et la durée des séances ?

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Les séances adultes durent entre 45 minutes et 1 heure et sont facturées à 65€. Pour les enfants et adolescents, la durée est généralement de 30 à 45 minutes seuls puis 15 minutes avec le parents et les enfants et adolescents adaptée à leur âge et à leurs besoins.

Le paiement se fait à la séance, par espèces, chèque ou carte bancaire et par virement bancaire pour les visioconférences. Les consultations ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais certaines mutuelles peuvent proposer un remboursement partiel.

Chaque accompagnement est personnalisé, et le tarif ou la durée peuvent être ajustés en fonction des besoins spécifiques après discussion lors du premier rendez-vous.

Qu’est-ce que le contrat thérapeutique ?

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Nous définissons ensemble les objectifs du suivi, la fréquence des séances, et nous clarifions le cadre : confidentialité, sécurité et liberté d’arrêter à tout moment. Ce contrat vise à instaurer une relation claire et sécurisante, où vos besoins et votre rythme sont respectés.

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